五指毛桃太子参沙参玉竹无花果炖猪展

五指毛桃太子参沙参玉竹无花果炖猪展的做法
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五指毛桃太子参沙参玉竹无花果炖猪展的做法说明

清润,滋养生津的妙法。由内到外润肤美肌!

五指毛桃太子参沙参玉竹无花果炖猪展的食材和调料

五指毛200g
太子参1茶匙
沙参8条
玉竹10条
无花果2粒
猪展肉500g
1只
猪骨500g
陈皮适量
8碗

五指毛桃太子参沙参玉竹无花果炖猪展的做法步骤

  1. 第1步.

    准备上汤,水滚放入鲜鸡,猪骨,陈皮用中火煲40分钟,然后慢火煲一个半小时,至汤转色。

  2. 第2步.

    五指毛桃,太子参 沙参,玉竹,无花果洗净,猪肉切大粒装,氽水备用。

  3. 第3步.

    所有材料放入炖盅,加入已煲滚的上汤,用大火煮滚,炖3小时,转中火再炖1小时。加入适量盐,即可!

小贴士

五指毛桃润肺,降血脂。沙参润肺,止咳,养胃,生津。玉竹养阴,润燥,生津止渴。男女老少皆宜。

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