[瘦身减肥食谱]无油减肥豆渣饼(空气炸锅适用)

[瘦身减肥食谱]无油减肥豆渣饼(空气炸锅适用)的做法步骤

1. 第1步.

   豆渣是打过豆浆的熟豆渣

2. 第2步.

   需要沥干豆渣的水分能减少面粉用量

3. 第3步.

   鸡蛋马蹄和蔬菜都是为了要加增加口感

4. 第4步.

   可以放油锅里炸(但是减肥不建议)

5. 第5步.

   适用空气炸锅 不放油 直接扔进去就可以