健身菜牛油果金枪鱼

健身菜牛油果金枪鱼的做法

11人浏览0人收藏雯雯_carey

健身菜牛油果金枪鱼的做法说明

无油，健康，适合健身人群

健身菜牛油果金枪鱼的食材和调料

水浸金枪鱼罐头	1罐
牛油果	半个
鸡腿菇	1根
西兰花	若干
蒸鱼豉油	适量

健身菜牛油果金枪鱼的做法步骤

第1步.
将金枪鱼取出，过掉水份，备用

第2步.
牛油果去核，挖出果肉

第3步.
水煮西兰花及鸡腿菇，熟后冷水冲凉，备用

第4步.
金枪鱼和牛油果摆盘并淋些蒸鱼豉油

相关菜谱