【拜托冰箱】【EP12】章鱼呼噜噜

【拜托冰箱】【EP12】章鱼呼噜噜的做法步骤

1. 第1步.

   把洗干净的章鱼用盐抹匀，半枝莲、切好的洋葱和青阳辣椒各自放进冰水里

2. 第2步.

   在烧开的水里加入食醋和盐，煮章鱼

3. 第3步.

   焯好的章鱼放进冰水里放凉

4. 第4步.

   柠檬片、冰块、糖、蒜泥、意大利辣椒放进搅拌机搅拌成酱汁

5. 第5步.

   放凉的章鱼加蒜泥和核桃油调味

6. 第6步.

   按半枝莲、调味的章鱼、洋葱、青阳辣椒的顺序摆盘

7. 第7步.

   芝麻用双手绞碎淋在top，最后再浇上酱汁。完成！