过年家里必做的就是耦合。它的寓意非常好,代表着团团圆圆。一般来说耦合都是用面粉裹着煎熟的,油很大。为了让这道美味能够进去减肥人士的胃里,我们特地简化了它的做法,同时保证了它原本的美味。快来看看吧。
将藕洗净,削皮,切片,放置在盘中备用
对肉馅中加入适量姜末、荸荠粒、胡椒粉、生抽、料酒、香油、盐、葱花。 兑水将肉馅活上劲。
调制淀粉,以确保烹制过程中肉馅与藕不分离。
削好的藕片加肉之前,蘸一下调制好的淀粉水。
小火满煎
耦合煎至两面变色,即可出锅