抗衰老润肠道,补充脑力
核桃剥壳,取肉
加一碗酸奶入打汁机搅拌至无颗粒状态(当然喜欢颗粒口感的可以不用打那么久),便是成品了
1.可以把酸奶换纯奶2.加热会有一层奶泡出现,更好喝哦,当然如果是酸奶的不可加热过度,否则会出现奶清分层了