酸奶是一样益于身体的美食，它可以促进肠胃吸收，对于便秘的人更是福音，每天一杯酸奶，肚子不再沉重，更可以促进睡眠，这款酸奶是我自己根据其他资料琢磨出来的适用于小机子，大机子可以适当加量
先准备好材料
牛奶倒进盆里，适当加入一些糖，在电磁炉上隔水搅拌，牛奶适当的烧开把糖融化即可，关掉火
在牛奶里加入菌粉，搅拌均匀，倒入酸奶机
发哮6到12小时，根据自己酸奶机的情况来看，只要向豆腐状一样就是发哮成功
牛奶一定要适当的烧开，不然不好发硣成功，这是经验哦，至于时间你要自己根据自己酸奶机特性来观察
