地三鲜 (少油的清淡改良版)

地三鲜 (少油的清淡改良版)的做法
8人浏览0人收藏
收藏

地三鲜 (少油的清淡改良版)的做法说明

油吃的太多不健康还腻,想了个清淡的做法,好吃又健康!

地三鲜 (少油的清淡改良版)的食材和调料

土豆半个
茄子半个
红椒 或者 青椒半个
盐 蚝油 生抽 老抽 适量
随喜好

地三鲜 (少油的清淡改良版)的做法步骤

  1. 第1步.

    茄子切块 上蒸锅蒸到七八成熟; 土豆切块 开水煮七八成熟 用筷子基本能戳透即可; 红椒切成片状

  2. 第2步.

    开火,油热放葱花爆香,再下红椒炒。炒一会下土豆接着炒。最后把茄子扔进去一起炒。

  3. 第3步.

    快熟的时侯加少量水,再加生抽,蚝油,翻一翻,再加老抽上色。最后液体总量能盖过菜就好了。转小火炖一下下,我喜欢吃软的烂的,就多炖一会。最后大火收汁,加盐出锅。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页