女生姨妈的时候最头痛了，气色不好，心情不好，失血过多。现在叶子教你这一招，补血补气心情好，总之把所有通通都补回来～
银耳一个，泡好，把黄色的根最硬的部分切掉，把银耳切成小块。
红枣洗干净，把每一颗都掰开一个小口。
锅内倒水，放入银耳、枸杞、红枣。盖着锅盖中火煮。
锅内水沸腾后，换到小火，打开锅盖，慢慢熬制。多煮一会，会更加粘稠一些。
放入红糖并搅动，等红糖化开之后就可以喝啦～
一定不要喝凉的，一次喝不完的话下次一定要热开之后再喝。
