好吃不用解释!
火腿肠、西兰花切丁,西兰花用水焯一下。
倒入少许油,把米饭、西兰花、火腿加少许盐炒香。快出锅时加入香葱。
在锅底倒油,摇均匀,把打散的鸡蛋倒入平底锅中,摊成蛋饼。
趁热把米饭包在蛋饼中。最后在蛋包饭上挤一些番茄酱,0K!
1.米饭隔夜最好。2.蛋饼尽量摊厚些。3.饭中可加入自己喜欢的蔬菜(切成丁)。