排毒,减肥,补血,消炎,增加抵抗力,等等
先一把所有水果,工具 洗干净,风干水,
控干水份的水果切片,稍微大点,也连皮一块切
,把所有水果放入玻璃并里,最上面一层放入柠檬片,再放黑糖后,再倒入蜜糖,放八分满就行了,盖上盖子,不用扭
前一个月内,每天都要打开盖子,用,干净无水,油的筷子把上层的水果压入液体里,以防上层变黑变霉