主张少油少盐的健康料理
番茄、胡萝卜、洋葱、羊肉洗净切小丁待用。
羊肉入锅翻炒
加入番茄丁、胡萝卜丁、洋葱丁翻炒到食材变软
在锅里加入1升水,小火煮15分钟
将汤倒入榨汁机内变浓。
将搅拌过的浓汤回锅加热。根据个人喜好加入番茄酱、盐、胡椒粉。ps:个人认为好的浓汤就是要“加热—搅拌—加热”
出锅装入容器。在上面淋上少许橄榄油。