盐菜回锅肉 #「我和父亲的小时光」100道老爹菜记录 #

盐菜回锅肉 #「我和父亲的小时光」100道老爹菜记录 #的做法
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盐菜回锅肉 #「我和父亲的小时光」100道老爹菜记录 #的做法说明

#「我和父亲的小时光」100道老爹菜记录 # 食谱编号018

回锅肉之于川人
如同乱炖之于东北
地位崇高不是因为多么炫技
只因家常和接地气
仅这资历
便是够了

老爹说——
甜酱蒜苗仅仅是四川回锅肉的一种。如果硬要掰个啥“正宗”,就有点狭隘了。只要带皮半肥瘦的肉先煮后炒,二次入锅,都可以称为“回锅”肉。至于俏什么素菜,看心情,看经验,看时令。闺女说,回家吃上一口我做的回锅肉,心里便觉得踏实了。

盐菜回锅肉 #「我和父亲的小时光」100道老爹菜记录 #的食材和调料

猪腿肉500g
青椒150g
盐菜200g
食用油1大匙
花椒5g
适量
少许

盐菜回锅肉 #「我和父亲的小时光」100道老爹菜记录 #的做法步骤

  1. 第1步.盐菜回锅肉 #「我和父亲的小时光」100道老爹菜记录 #的做法步骤 第1步

    备食材:猪肉,青椒,盐菜

  2. 第2步.盐菜回锅肉 #「我和父亲的小时光」100道老爹菜记录 #的做法步骤 第2步

    盐菜切细末,青椒切圈

  3. 第3步.盐菜回锅肉 #「我和父亲的小时光」100道老爹菜记录 #的做法步骤 第3步

    锅中水烧开,放入一片姜,入猪肉,加盖,煮约20分钟。猪肉捞起晾凉切薄片|姜的作用是去肉腥,制作回锅肉的猪肉煮约七八成熟即可

  4. 第4步.盐菜回锅肉 #「我和父亲的小时光」100道老爹菜记录 #的做法步骤 第4步

    锅中油热|如果肥肉比例较大,可适量酌减食用油量,不可完全无油,否则肉容易柴

  5. 第5步.盐菜回锅肉 #「我和父亲的小时光」100道老爹菜记录 #的做法步骤 第5步

    入猪肉,煸炒出油,入花椒,继续煸炒,加盐|如果盐菜比较咸,可考虑不加盐

  6. 第6步.盐菜回锅肉 #「我和父亲的小时光」100道老爹菜记录 #的做法步骤 第6步

    入盐菜,翻炒

  7. 第7步.盐菜回锅肉 #「我和父亲的小时光」100道老爹菜记录 #的做法步骤 第7步

    入约一碗水,没过食物一半位置即可,加盖,约5分钟,水即将收干时开盖|四川这种做法叫“烘”,此刻的用意在于将盐菜回润并将味道融入肉里,但是开盖翻炒亮油,要将水分完全蒸发,绝对不能湿漉漉的

  8. 第8步.盐菜回锅肉 #「我和父亲的小时光」100道老爹菜记录 #的做法步骤 第8步

    开盖继续翻炒,水分完全蒸发,亮油

  9. 第9步.盐菜回锅肉 #「我和父亲的小时光」100道老爹菜记录 #的做法步骤 第9步

    入青椒圈,翻炒入味,即可起锅装盘

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