三文鱼的鲜甜、骨少、不腥,比起其他鱼做的鱼粥更美味。无味精!
将三文鱼头及带肉骨放锅里双面煎至鱼肉变色
把煎好的三文鱼头及带肉鱼骨一起放入锅中,加姜片、加水熬制。水滚后调至最小火,慢炖30分钟。
在等待鱼汤的同时煮粥,并小火焖,直至米粒将水完全吸收。
将鱼汤及鱼肉倒入粥中,小火,加入切成小节的葱花、根据个人口味倒入老抽、盐,同时不停地搅动粥。
熄火,加入切好的香菜,同时搅动粥。