三文鱼粥

三文鱼粥的做法
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三文鱼粥的做法说明

三文鱼的鲜甜、骨少、不腥,比起其他鱼做的鱼粥更美味。无味精!

三文鱼粥的食材和调料

三文鱼头0.5个
三文鱼带肉骨若干
若干
3束
香菜3束
老抽适量
食盐适量
适量

三文鱼粥的做法步骤

  1. 第1步.

    将三文鱼头及带肉骨放锅里双面煎至鱼肉变色

  2. 第2步.

    把煎好的三文鱼头及带肉鱼骨一起放入锅中,加姜片、加水熬制。水滚后调至最小火,慢炖30分钟。

  3. 第3步.

    在等待鱼汤的同时煮粥,并小火焖,直至米粒将水完全吸收。

  4. 第4步.

    将鱼汤及鱼肉倒入粥中,小火,加入切成小节的葱花、根据个人口味倒入老抽、盐,同时不停地搅动粥。

  5. 第5步.

    熄火,加入切好的香菜,同时搅动粥。

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