蒜蓉西兰花

蒜蓉西兰花的做法
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蒜蓉西兰花的做法说明

比较适合新手做的一道菜,十分钟就可以搞定,很简单却很有营养,不是很会做饭的童鞋可以试试

蒜蓉西兰花的食材和调料

西兰花一小颗
一头
生抽少许
少许
少许

蒜蓉西兰花的做法步骤

  1. 第1步.蒜蓉西兰花的做法步骤 第1步

    准备好食材,将西兰花掰成小瓣冲洗干净,葱蒜切片备用

  2. 第2步.蒜蓉西兰花的做法步骤 第2步

    热锅凉油,放入切好的蒜瓣葱花炒至金黄色

  3. 第3步.蒜蓉西兰花的做法步骤 第3步

    锅里放入西兰花翻炒二三十秒

  4. 第4步.蒜蓉西兰花的做法步骤 第4步

    倒入适量的生抽(或者味极鲜或者酱油),翻炒均匀,看起来颜色好看就可以

  5. 第5步.蒜蓉西兰花的做法步骤 第5步

    喜欢吃脆生一点的炒个三五分钟即可出锅,喜欢软烂一点的就可以加点水稍微炖煮一下,出锅前撒点盐就可以啦

  6. 第6步.蒜蓉西兰花的做法步骤 第6步

    十分钟快手小菜

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