山药对身体很好,蒸着吃味道比较单一,做成蓝莓山药老少皆宜
山药蒸熟
山药剥皮捣碎
加入牛奶和少许盐用手不停揉(注意牛奶要一点一点加入)
按照自己喜欢的样子做成各种形状
蓝莓酱加水稀释
淋上调好的酱汁大功告成