黑芝麻寿司(低脂)

黑芝麻寿司(低脂)的做法
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黑芝麻寿司(低脂)的做法说明

一碗剩饭 几样随手可得的食材 快手小吃来啦。

黑芝麻寿司(低脂)的食材和调料

米饭一碗
黄瓜半根
芝麻粉(炒熟压碎)两小勺
寿司萝卜条一根
寿司海苔一张
火腿肠半根

黑芝麻寿司(低脂)的做法步骤

  1. 第1步.黑芝麻寿司(低脂)的做法步骤 第1步

    竹卷帘铺平, 海苔一张平铺在竹帘上  ,米饭均匀扑在海苔上,注意在海苔边缘空出2公分左右,黑芝麻粉均匀洒在米饭上

  2. 第2步.黑芝麻寿司(低脂)的做法步骤 第2步

    将切成细条的黄瓜和火腿肠以及萝卜条照图放于米饭上  

  3. 第3步.黑芝麻寿司(低脂)的做法步骤 第3步

    卷起竹帘 稍用力压紧

  4. 第4步.黑芝麻寿司(低脂)的做法步骤 第4步

    继续卷起 稍用力压紧

  5. 第5步.黑芝麻寿司(低脂)的做法步骤 第5步

    打开竹帘 拿锋利的刀切开

  6. 第6步.黑芝麻寿司(低脂)的做法步骤 第6步

    装盘 ,开吃啦

小贴士

简易的中式寿司,没有过多的调味品 去掉了沙拉酱番茄酱肉松等高热量配料,黑芝麻粉是自己炒熟压碎的,营养丰富润泽肌肤哟,老人小孩以及要减肥的美女们放心的吃吧^_^

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