吞拿魚 彩色飯糰

吞拿魚 彩色飯糰的做法步骤

1. 第1步.

   糙米蒸熟（也可以拿剩飯）加入壽司醋拌勻

2. 第2步.

   吞拿魚瀝乾油 放進鍋裡 翻炒至乾 放入糙米飯中

3. 第3步.

   鍋裡翻入少許橄欖油 放入蔬菜 翻炒 不需要熟 只要出味就好 後放進糙米飯中

4. 第4步.

   所有材料加上拌勻 那張保鮮膜 調製成自己喜歡的形狀 也可以用模具喔