全麦馒头

全麦馒头的做法
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全麦馒头的食材和调料

全麦面粉400g
细砂糖50g
酵母粉4g
温水210ml
全麦面粉60g(揣面)
温水少许(揣面)

全麦馒头的做法步骤

  1. 第1步.全麦馒头的做法步骤 第1步

    称好面粉、糖、酵母粉。

  2. 第2步.全麦馒头的做法步骤 第2步

    将厨师机的搅拌盆装上,边加水边用厨师机慢速搅拌。

  3. 第3步.全麦馒头的做法步骤 第3步

    加完水后,等厨师机将面粉揉成团。

  4. 第4步.全麦馒头的做法步骤 第4步

    揉成团后,调到1档揉面15分钟。

  5. 第5步.全麦馒头的做法步骤 第5步

    将揉好的面团取出,放入盆中盖上保鲜膜。

  6. 第6步.全麦馒头的做法步骤 第6步

    面团放进烤箱,烤盘上放上两杯热开水,关上门进行发酵。

  7. 第7步.全麦馒头的做法步骤 第7步

    发酵到两倍大时,用食指蘸点面粉插进面团中央,如果面团不塌陷、不回缩,面团就发酵好了。

  8. 第8步.全麦馒头的做法步骤 第8步

    取出面团,发酵好的面团里面是这样的。

  9. 第9步.全麦馒头的做法步骤 第9步

    开始进行揣面的工作了,将面团放入厨师机里,调大马力至1.5档,先加入一勺面粉。

  10. 第10步.全麦馒头的做法步骤 第10步

    淋入少许水,等面粉揣没了再加适量面粉,淋少许水,以此循环,直到面粉揣完为止。

  11. 第11步.全麦馒头的做法步骤 第11步

    揣好的面团继续揉5分钟。

  12. 第12步.全麦馒头的做法步骤 第12步

    将揣好的面团取出,搓成长条。

  13. 第13步.全麦馒头的做法步骤 第13步

    切开面团看下,里面很紧实,没有洞眼,这样做出来的馒头就很扎实,有嚼劲。

  14. 第14步.全麦馒头的做法步骤 第14步

    将面团分割成62克一个的小面团,共12个,分别揉圆。

  15. 第15步.全麦馒头的做法步骤 第15步

    将馒头生坯码入蒸笼里,盖上盖子,架在温水锅上醒15分钟。

  16. 第16步.全麦馒头的做法步骤 第16步

    大火烧开锅中水,等蒸气出来调中大火蒸15分钟关火,再焖5分钟即可。

  17. 第17步.全麦馒头的做法步骤 第17步

    馒头蒸熟了。

小贴士

1.揉面用的水量只作参考,因为不同的面粉吸水不一,根据实际情况添加。

2.揣面只能加一点水,加水主要是为了让面粉能揣到面团里去,太干了揣不进去的。

3.发酵好的面团再进行揣面,这样做出来的馒头扎实有嚼劲,就是北方馒头的口感。

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