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无油减脂香煎三文鱼(空气炸锅版)
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陈墩布
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无油减脂香煎三文鱼(空气炸锅版)的做法说明
冰箱里省一包三文鱼骨,于是做了三文鱼味增汤和香煎三文鱼。
无油减脂香煎三文鱼(空气炸锅版)的食材和调料
三文
鱼骨
半包
料酒
两勺
黑胡椒碎
适量
日式
烧肉
汁
一勺
无油减脂香煎三文鱼(空气炸锅版)的做法步骤
第1步.
三文鱼骨加入料酒、黑胡椒碎、日式烧肉汁腌制15分钟。
第2步.
空气炸锅140度20分钟,是比较干脆的口感。如果喜欢嫩一点,可以减少时间。
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