甜椒酿肉

甜椒酿肉的做法
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甜椒酿肉的做法说明

明天的便当菜,做完发现居然没菜谱就创一个~
真的很不错啊好喜欢!
为了高蛋白我用的turkey lean~
发现特别好吃诶!用猪肉应该会有不一样的感觉,但也会很棒的!
以后试试鸡肉糜~

大家试试吧~适合便当嗷( ↂ⃙⃙⃚⃛ ωↂ⃙⃙⃚⃛)

甜椒酿肉的食材和调料

迷你甜椒7
鸡肉/猪肉120g
香菇任意
任意
烧烤酱/豆瓣酱
酱油
胡椒碎

甜椒酿肉的做法步骤

  1. 第1步.甜椒酿肉的做法步骤 第1步

    用的是这种秘密甜椒所以午餐用了七枚~ 直接破开成两半,把头去掉。 如果是大的甜椒,破成四份也可以的,记得把瓢去掉

  2. 第2步.

    呃 忘记拍照了… 蒜切末煎香,香菇切丁,建议先煎了(我没注意就跟肉末混一起了…) 肉末、蒜末、香菇丁混一起,加盐,胡椒碎,蒜粉腌一阵。 十到三十分钟吧。

  3. 第3步.甜椒酿肉的做法步骤 第3步

    把肉酿进去就好啦~别太满~

  4. 第4步.甜椒酿肉的做法步骤 第4步

    平底锅煎一下肉面,到差不多这样就好了,不用彻底熟透

  5. 第5步.甜椒酿肉的做法步骤 第5步

    酱油+豆瓣酱/烧烤酱+水拌匀 闷吧~

  6. 第6步.甜椒酿肉的做法步骤 第6步

    收汁到差不多的时候就好啦,其实很容易熟~ 自己试试味道

  7. 第7步.甜椒酿肉的做法步骤 第7步

    真的很适合便当哇~

小贴士

我觉得用烤箱也可以,记得包锡纸。一般都是390F 20min左右的~

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