早上起来做个简易的早餐，营养又美味
酸黄瓜两小根切碎备用
取出适量的吞拿鱼，一般半罐就能做2大片的三文治了，吞拿鱼取出压烂，加入适量黑胡椒粒、沙拉酱、切碎的酸黄瓜搅拌均匀备用
罐装火腿切片煎熟至两面金黄，我这里没放出图片，一般在超市就可以买到
拿出一片方包，涂一层已经弄好的吞拿鱼沙拉再放上芝士片，然后再盖一层方包再放上煎好的火腿再盖上方包然后对角切成三角形
因为本人是食肉兽哈，觉得腻的可以加入蔬菜夹层会更好吃^_^~嫌油腻的话可以将火腿换成蛋也可以，全靠自己自由发挥啦~第一次写菜谱请多多指教Y(^_^)Y