菠菜窝窝头

菠菜窝窝头的做法步骤

1. 第1步.

   菠菜焯水，这样可以去除80%的草酸，还可以去除菠菜表面的病菌和微生物。

2. 第2步.

   菠菜捞出后控一下水，然后切碎，放在碗中备用

3. 第3步.

   把各种面粉混合均匀，酵母粉用温水冲开，水不要放太多，因为菠菜里还有水分，把温水冲开的酵母粉倒入混合好的面粉中，搅拌，倒入切好的菠菜碎，继续搅拌成块状，然后把块状面粉揉成光滑的面团，盖上保鲜膜，放在温暖的地方发酵45分钟，这种杂粮的面粉不会像普通面粉一样变成两倍大。

4. 第4步.

   发酵好后，拿出面团分成12个剂子，团成圆形后醒10分钟左右。

5. 第5步.

   这种面团会比较粘手，在做窝窝头时，可以在底部沾一点面粉然后再用大拇指按出一个坑做出尖尖和窝窝，做不成也没关系，可以做成菠菜圆馒头。

6. 第6步.

   蒸锅中放入水（不要放太少，小心锅会干），在屉上放上湿纱布，然后放入整好形的窝窝头。我做的窝窝头比较小，30g左右，水开后蒸20分钟就熟了，虽然看着丑，但是营养又好吃！！！