小米养胃滋补，海参更是很有营养的补品，把他们一起煮，又好吃又养人，关键还超级简单
即食海参化冻
煮小米10分钟
小米粥中加入海参，鸡汤一起煮
小火再煮5分钟，放点盐，几颗枸杞
因为我用的就是海晏堂的即食海参，只要化冻之后，加入小米煮就行了，很简单
