摩洛哥鸡肉与鹰嘴豆沙拉 Moroccan chicken & chickpea salad

摩洛哥鸡肉与鹰嘴豆沙拉 Moroccan chicken & chickpea salad的做法
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摩洛哥鸡肉与鹰嘴豆沙拉 Moroccan chicken & chickpea salad的做法说明

嫌麻烦可以直接买pre-mixed spice, 或者按自己口味调一些孜然粉啊咖喱粉啊之类的用来腌鸡肉

摩洛哥鸡肉与鹰嘴豆沙拉 Moroccan chicken & chickpea salad的食材和调料

胸m一块
鹰嘴豆罐头一桶
茴香一颗
baby rockets一大把
fresh mint一小撮
salt & pepper
lemon一个

摩洛哥鸡肉与鹰嘴豆沙拉 Moroccan chicken & chickpea salad的做法步骤

  1. 第1步.

    腌制鸡肉20分钟,然后煎之,rest 10-15分钟之后切条或块

  2. 第2步.

    fennel用橄榄油烤一下或者稍微煎一下,鹰嘴豆用清水冲洗一遍

  3. 第3步.

    把各种食材拌在一起,加半个lemon juice,最后加入大量橄榄油,装盘

小贴士

盘子一定要大!千万不要盛太满!presentation is the key

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