清肠胃之 清炒黄豆芽

清肠胃之                             清炒黄豆芽的做法
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清肠胃之 清炒黄豆芽的做法说明

黄豆芽
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节后我和老公体重飙升,看到体重秤好揪心啊 !决定吃上一周全素,减减膘!

清肠胃之 清炒黄豆芽的食材和调料

黄豆芽500g
适量
盐、味精、香油、玉米适量

清肠胃之 清炒黄豆芽的做法步骤

  1. 第1步.

    黄豆芽洗净抄水,抄水时候放点盐。等豆芽白色部分软了就可以捞出空水备用。

  2. 第2步.

    坐锅热油,放葱花爆香。倒入炒好的黄豆芽翻炒(可以加一小勺料酒,去豆子的腥气)加盐、味精调味翻炒,等豆子也抄熟了(熟了就是豆子不硬,嚼起来很香就ok啦)倒入香油炒匀出锅。

小贴士

快手菜,注意不要放太多油呛锅,不然就失去了爽利的口感。盐也要适量噢。

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