西兰花番茄炒肉

西兰花番茄炒肉的做法步骤

1. 第1步.

   切开

2. 第2步.

   切成片，顶端要去掉

3. 第3步.

   热水芍，三四分钟

4. 第4步.

   肉切片（冷冻过后更好切）

5. 第5步.

   拍蒜头，剁碎（这一步骤不要也可以）ˊ_>ˋ

6. 第6步.

   下油炒肉加点盐

7. 第7步.

   捞出(￣^￣)ゞ

8. 第8步.

   下蒜头

9. 第9步.

   下西兰花

10. 第10步.

    下番茄

11. 第11步.

    下肉

12. 第12步.

    加盐

13. 第13步.

    加鸡精

14. 第14步.

    加酱油