花胶螺片雪耳养颜汤(2-3人份)

花胶螺片雪耳养颜汤(2-3人份)的做法
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花胶螺片雪耳养颜汤(2-3人份)的食材和调料

蜜枣2-3颗
莲子15g
15g
花胶20g
椰片15g
百合10g
沙参10g
雪耳10g
陈皮1小片
去皮半只
瘦肉150g

花胶螺片雪耳养颜汤(2-3人份)的做法步骤

  1. 第1步.花胶螺片雪耳养颜汤(2-3人份)的做法步骤 第1步

    螺片、花胶和雪耳用清水泡软。其他材料洗净

  2. 第2步.花胶螺片雪耳养颜汤(2-3人份)的做法步骤 第2步

    花胶和姜片一起汆水 半分钟左右

  3. 第3步.花胶螺片雪耳养颜汤(2-3人份)的做法步骤 第3步

    鸡和瘦肉汆水

  4. 第4步.花胶螺片雪耳养颜汤(2-3人份)的做法步骤 第4步

    把除雪耳外其他所有材料放入煲中,加水文火炖2个小时

  5. 第5步.花胶螺片雪耳养颜汤(2-3人份)的做法步骤 第5步

    两小时后加入雪耳,文火炖30分钟

小贴士

清水泡螺片、花胶和雪耳的时候,经常换水

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