香蕉枫糖浆面包沙拉+肉桂枫糖浆沙拉酱

香蕉枫糖浆面包沙拉+肉桂枫糖浆沙拉酱的做法
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香蕉枫糖浆面包沙拉+肉桂枫糖浆沙拉酱的做法说明

方子来自池银暻的《我爱沙拉-让身体更轻盈的瘦身沙拉》

“奶油奶酪、香蕉和肉桂和三样食材想起来就觉得非常香甜,没有胃口的时候可以制做这道简单的沙拉尝尝”

我本身非肉桂粉,属于偶尔少量可接受,而这款沙拉酱的肉桂量占1/3,鄙人已然在开电脑的时候扫荡了一半……

略有粉感的沙拉酱,沁鼻的肉桂香,让人觉得暖暖的,即使再咬下去是凉凉的香蕉也只觉得甜糯而不冰冷,紧接着是烤的香脆的面包,偶尔搅出一丝丝奶酪的香味和杏仁的香脆~好惊喜,超快手,绝对是吓唬人家便宜自己的好沙拉!

等下== 我再吃一块←_←

香蕉枫糖浆面包沙拉+肉桂枫糖浆沙拉酱的食材和调料

香蕉1根
奶油奶酪60ml
黑麦面包2块
杏仁片30ml
浆(或蜂蜜15ml
肉桂粉5ml

香蕉枫糖浆面包沙拉+肉桂枫糖浆沙拉酱的做法步骤

  1. 第1步.

    烤箱预热220°C

  2. 第2步.香蕉枫糖浆面包沙拉+肉桂枫糖浆沙拉酱的做法步骤 第2步

    面包对切开(或随便切成你想要的形状,但基本大小均匀)

  3. 第3步.香蕉枫糖浆面包沙拉+肉桂枫糖浆沙拉酱的做法步骤 第3步

    香蕉切成0.7cm的厚片

  4. 第4步.

    面包入预热好的烤箱,上层,烤8-10分钟(表面金黄即可)

  5. 第5步.

    此时可制作沙拉酱,只需将5ml的肉桂粉,15ml的枫糖浆(或蜂蜜)依次倒入玻璃碗,然后搅拌均匀即可

  6. 第6步.香蕉枫糖浆面包沙拉+肉桂枫糖浆沙拉酱的做法步骤 第6步

    烤好的面包取出,涂奶油奶酪

  7. 第7步.香蕉枫糖浆面包沙拉+肉桂枫糖浆沙拉酱的做法步骤 第7步

    再放上香蕉和杏仁片,最后淋上沙拉酱

小贴士

1.方子为1人份

2.奶油奶酪没有可以用花生酱代替,枫糖浆也可用蜂蜜代替

3.方子应该是黑麦面包,我随手用的吐司,一样好吃

4.奶油奶酪的量我是自己看着涂的,多少随意,别太少就成

5.搅拌沙拉酱的时候,先试着按压式的慢慢混合均匀,基本混合后,再画圈搅拌,不然肉桂粉会飘散远去

6.沙拉酱吃多少淋多少

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