素炒菜花

素炒菜花的做法步骤

1. 第1步.

   菜花用焯下备用

2. 第2步.

   蒜切成沫备用

3. 第3步.

   油热放入蒜末炝锅

4. 第4步.

   倒入菜花翻炒，快熟时放入酱油，盐。关火出锅