香芒鱼柳

香芒鱼柳的做法
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香芒鱼柳的做法说明

酸酸甜甜清爽可口。鱼柳很嫩没有鱼刺,色泽鲜艳,丰富的蛋白质,低低的卡路里,适合减肥人群和宝宝食用

香芒鱼柳的食材和调料

芒果一个
鱼柳300g
圣女果4个
青椒半个

香芒鱼柳的做法步骤

  1. 第1步.香芒鱼柳的做法步骤 第1步

    准备好材料,非常简单。鱼柳事先用少许料酒和生抽腌制一下,请注意一定不要多了,会影响色泽

  2. 第2步.香芒鱼柳的做法步骤 第2步

    把准备的材料切块

  3. 第3步.香芒鱼柳的做法步骤 第3步

    锅内放少许油,把鱼柳炒熟

  4. 第4步.香芒鱼柳的做法步骤 第4步

    把准备的香芒圣女果青椒一起加入翻炒

  5. 第5步.香芒鱼柳的做法步骤 第5步

    加少许水或清汤出锅!边上摆几个圣女果装盘,是不是色香味俱全

小贴士

腌制时候生抽有点盐,喜欢清淡口味这道菜可以不用放盐了!

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