对于想吃三明治，又要瘦身的妹子，自己做，既可以控制热量，又可以做到色香味俱全
按照小贴士的步骤放好材料
很简单的健康早餐
酸奶和香蕉混合均匀，作为面包酱涂抹在面包两面平铺上生菜，放上补充油脂的核桃，和补充蛋白质的红豆芸豆。哗啦啦，新鲜好吃的减肥三明治出炉啦
