清炒有机花菜

清炒有机花菜的做法步骤

1. 第1步.

   葱姜蒜切碎 木耳泡发 肉切片

2. 第2步.

   热水焯胡萝卜和有机菜花

3. 第3步.

   热油 加葱姜蒜爆炒出味 加肉（提前用淀粉研制）翻炒

4. 第4步.

   添加木耳 有机菜花 胡萝卜翻炒 加少许水 盖锅一会 翻炒 加蚝油 翻炒 熟后加鸡精和盐 出盘