青椒肉丝『越吃越瘦』

青椒肉丝『越吃越瘦』的做法
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青椒肉丝『越吃越瘦』的做法说明

这是到最普通的家常菜,却每家有每家的味道,有些人喜欢干煸肉丝,比较有嚼劲,我做这道菜喜欢肉丝挂浆,这样炒出来比较嫩滑。这样不仅提高蛋白质含量,还顺道解决了给大爷做辅食剩下的蛋清,一举两得~

青椒肉丝『越吃越瘦』的食材和调料

猪瘦肉丝300g
青椒5~6个
花椒

青椒肉丝『越吃越瘦』的做法步骤

  1. 第1步.青椒肉丝『越吃越瘦』的做法步骤 第1步

    肉丝放入盐、料酒、生抽、蛋清拌匀,放入蛋清之后再放少量淀粉

  2. 第2步.青椒肉丝『越吃越瘦』的做法步骤 第2步

    青椒、葱切丝

  3. 第3步.青椒肉丝『越吃越瘦』的做法步骤 第3步

    锅中放入底油花椒,慢慢炸香,花椒捞出不用

  4. 第4步.青椒肉丝『越吃越瘦』的做法步骤 第4步

    倒入青椒丝,加盐炒的微软盛出

  5. 第5步.青椒肉丝『越吃越瘦』的做法步骤 第5步

    另放底油,4成热时倒入腌好的肉丝,划开,肉丝分的差不多时放入青椒丝、生抽、少许盐、糖提鲜。出锅开吃~

小贴士

1 腌肉丝先放蛋清再放淀粉不会下锅时锅里还有多余的蛋清
2 放入青椒调料之后稍微翻炒一下,不要太久,不然肉丝会老

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