素炒西兰花

素炒西兰花的做法步骤

1. 第1步.

   西兰花用剪子剪去前面的花朵

2. 第2步.

   把树干小树叉分别去皮，这个思儿最爱吃

3. 第3步.

   花朵剪小点，树干树叉分别切片后洗净，放入开水锅中煮一下

4. 第4步.

   盆里放入凉水，把焯过水的西兰花放入，这步很重要

5. 第5步.

   油烧热，放入西兰花，快速翻炒，加入碎蒜瓣一起

6. 第6步.

   加入适量盐

7. 第7步.

   入少量鸡精调味

8. 第8步.

   入适量开水煮一下，小宝宝吃会不硬

9. 第9步.

   装盘，思儿爱吃，我做的也开心^_^