
超滋润,满满的胶原蛋白,喝了三碗嘴巴都粘住了!记住:桃胶泡发约12小时,银耳泡发约1小时,煲汤时间不到两小时,算好要喝的时间还是有必要的,不要像我煮到半夜,又忍不住喝那么多,第二天早晨称体重长一斤!哈哈

桃胶提前12小时浸泡

银耳提前1小时冲洗泡发

泡好的桃胶是没有硬心的,洗去杂质,捏碎一点儿

银耳去蒂,撕成小朵,锅中加足量纯净水,大火烧开转小火,先煲一小时。汤稍粘稠

加入泡好的桃胶、桂圆干、蜜枣、蔓越莓,小火继续煲30分钟,后放入冰糖煮化即可。

桂圆干煮回鲜美的样子啦

黄色透明果冻状的就是桃胶啦!
昨天“我是歌手”听着男神李健的《月光》,吃着羹,别提多美好啦,快快煮起来,三八节做回女人^_^