糖醋肉藕饼(营养升级版)

糖醋肉藕饼(营养升级版)的做法
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糖醋肉藕饼(营养升级版)的做法说明

其实藕清炒不喜欢 烧汤也一般 似乎让它味美的方法就只有做肉饼了~糖醋的口感也非常下饭!处于营养考虑在肉里可以加上一些营养蔬菜。周末在家休息的你不妨试一试~

糖醋肉藕饼(营养升级版)的食材和调料

(粗的)一段
肉糜多少自己配
青菜五棵
胡萝卜三分之一根
小半个
四瓣
鸡蛋一个
山西陈醋一小杯
四勺
酱油一小杯
温水一小杯
黄酒一点点

糖醋肉藕饼(营养升级版)的做法步骤

  1. 第1步.糖醋肉藕饼(营养升级版)的做法步骤 第1步

    藕洗净 切中度厚片

  2. 第2步.糖醋肉藕饼(营养升级版)的做法步骤 第2步

    把各类蔬菜切碎加盐加鸡蛋用手同肉糜搅拌(加大蒜和洋葱会很香)

  3. 第3步.糖醋肉藕饼(营养升级版)的做法步骤 第3步

    然后把肉团压在藕片上 要注意轻重 一不当心藕片就会裂开

  4. 第4步.糖醋肉藕饼(营养升级版)的做法步骤 第4步

    占过淀粉后入油锅煎一下 使肉和藕能够捏合 口感也会更好

  5. 第5步.糖醋肉藕饼(营养升级版)的做法步骤 第5步

    小心捞出后 放置一边 换锅 加一点点的油(也可以不加)

  6. 第6步.糖醋肉藕饼(营养升级版)的做法步骤 第6步

    把肉饼放下新的锅后 加老酒 酱油 老陈醋 以及砂糖 然后放一小杯温水能几乎盖过肉饼的 小到中火慢炖

  7. 第7步.糖醋肉藕饼(营养升级版)的做法步骤 第7步

    五分钟左右换面 直到水分要收干了 轻轻把藕饼捞出 放入盘中 再将剩余酱汁倒在饼上

  8. 第8步.糖醋肉藕饼(营养升级版)的做法步骤 第8步

    大功告成 一定要趁热吃哦

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