快速早餐之三色软饼

快速早餐之三色软饼的做法
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快速早餐之三色软饼的做法说明

软饼操作简单易上手,口感松软营养丰富易消化!解决了小朋友不爱吃蔬菜的烦恼!

快速早餐之三色软饼的食材和调料

胡萝卜30g
菜苔30g
鸡蛋2个橄榄油25g

快速早餐之三色软饼的做法步骤

  1. 第1步.快速早餐之三色软饼的做法步骤 第1步

    胡萝卜切薄块,加少许水入料理机(不能加多,饼太软不能成形,易碎)

  2. 第2步.快速早餐之三色软饼的做法步骤 第2步

    菜苔切碎加少许水入料理机(即是绿色蔬菜汁)红色火龙果切小块入料理机(即是粉色蔬菜汁)

  3. 第3步.快速早餐之三色软饼的做法步骤 第3步

    胡萝卜汁加适量面粉成糊,2个鸡蛋打散加少许入胡萝卜糊,菜汁加适量面粉成糊加少许蛋液,剩余蛋液加面粉成糊搅均不能有颗粒,筷子提起面糊成线状即可!

  4. 第4步.快速早餐之三色软饼的做法步骤 第4步

    锅烧热加少许油润锅,用锅铲去掉多余油脂(放油壶,油多易成团饼太厚)倒入面糊马上调整使面糊顺锅型流下转成圆形!

  5. 第5步.快速早餐之三色软饼的做法步骤 第5步

    饼做好后切成扇形,条状等入保鲜袋第二天备用!最后一步坐锅放水,放高汤,水开关火放调料,放面片(余热会焖熟,放久会变软)

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