马蹄枸杞燕窝

马蹄枸杞燕窝的做法步骤

1. 第1步.

   马蹄切丁 枸杞每盅五粒备用。我用一盏三指大概六克的燕窝泡开。

2. 第2步.

   放入隔水炖锅，这样营养不会流失 定好时间就不用管水会否烧干

3. 第3步.

   大概炖个四十分钟就可以了 滋补养眼，这款对老人有糖尿病也有好处。根据喜好可以放冰糖。