一个人在英国读研，
之前吃饭只是为了填饱肚子，
减肥、节食、暴食、经历了好多好多。。。
告诉自己要健康生活、享受生活
要放假了、好好规划假期、不空虚度过
建个菜谱自我监督、见证这一切～
最近爱上做饭、讲究色香味俱全～
健康饮食、不过分节食、坚持运动、
练好厨艺回去做给爸爸妈妈和男朋友吃～
| 健康饮食 | 荤素搭配、颜色搭配、少时多餐 |
| 适度运动 | 每周四五次gym跑步 |
| 偶尔小资一下的生活 | 要尝试一下富国黑暗料理 |
牛油果沙拉
什锦鸡肉
青椒茄子面
红豆银耳粥
意大利肉酱面
争取每日更新～好好坚持～^ _ ^