10分钟快手营养早餐——青菜鸡蛋洋葱圈

10分钟快手营养早餐——青菜鸡蛋洋葱圈的做法步骤

1. 第1步.

   将洋葱沿横截面切开，从横截面两边开始切约0.5厘米左右宽的洋葱圈。

2. 第2步.

   青菜叶洗净，剁成青菜末。

3. 第3步.

   将鸡蛋、面粉、青菜末、水混合，搅拌成面糊。（一岁以上宝宝可以在面糊中再加些盐。）

4. 第4步.

   锅里刷一点橄榄油（不粘锅也可以不刷油），先把洋葱圈放入锅内，闻到洋葱的香味后翻个边儿。

5. 第5步.

   关小火，在洋葱圈内倒入面糊。最好用勺子舀一点倒，面糊一次量不要太多，以免溢出洋葱圈。滴到圈外的可以稍后用铲子去掉。

6. 第6步.

   一定要用小火慢煎，注意翻面，防止煎糊啦~完成后可以切成一个一个小三角方便小宝宝食用。