无添加鱼肉松

无添加鱼肉松的做法步骤

1. 第1步.

   清蒸鱼，15分钟。蒸好后鱼肉挑刺，然后用擀面杖捣碎。不粘锅，电磁炉120的档位，就是爆炒的最小火。快速翻炒，鱼肉变的松软，没有水汽冒出后关火。