水果smoothe

水果smoothe的做法

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水果smoothe的做法说明

当晚饭排毒减肥，最重要的是深夜拿来缓冲一下暴食的冲动

水果smoothe的食材和调料

香蕉	200
草莓	200
苹果	200
蜂蜜	50

水果smoothe的做法步骤

第1步.
水果洗净切好，放到搅拌机/豆浆机/料理机中，水加到差不多没过水果，搅拌两分钟，加入蜂蜜搅拌均匀

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