【便当菜系列之】不油腻的鱼香茄子

【便当菜系列之】不油腻的鱼香茄子的做法
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【便当菜系列之】不油腻的鱼香茄子的做法说明

当时我边炒这道菜边跟舍友说:“为什么那些菜叫鱼香茄子、鱼香肉丝?因为有鱼的香味吗?”
舍友说:“对啊,但是我都没有吃出来。”
我说:“就是啊!好吃是好吃!但是什么是鱼的香味呢?”

等我炒完这道菜,自己吃的时候,竟然真的吃出了鱼的香味……太感动了……

【便当菜系列之】不油腻的鱼香茄子的食材和调料

茄子1条
肉末若干
末、末、随你喜欢
料酒、酱油、五香粉腌制猪肉末的调味料
辣椒粉、花椒粉、下锅炒的调味料
比一般炒菜的油再多一点就好

【便当菜系列之】不油腻的鱼香茄子的做法步骤

  1. 第1步.

    猪肉末泡水一段时间,析出血水,然后用料酒、酱油和五香粉腌制。 茄子切块,厚薄适中就好,太厚不好熟,太薄又没口感,会软趴趴的。

  2. 第2步.

    将茄子放入微波炉高火转2分钟,这样它就更容易熟一点,而且也会少吸一点油吧。

  3. 第3步.

    热锅,下油,比正常炒菜的油多一点就行了。 放入蒜末和姜末,爆出香味就可以倒入猪肉末去炒。

  4. 第4步.

    当猪肉末半熟的时候,倒入茄子去翻炒,然后花椒粉和辣椒粉分别抖5次撒入锅里。大概就是这个分量,不会很辣,但又会有辣来提味,很棒的!

  5. 第5步.

    倒入适量的酱油和2勺白糖(我是用table spoon量了大半勺),加入一些水,搅拌均匀。 让汤汁沸腾到还剩下一点,就可以撒入葱花。起锅准备吃吧!

小贴士

请用不粘锅来做这道菜!

米饭请多准备一些!又是一道下饭菜啊~

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