低脂营养蒸香菇

低脂营养蒸香菇的做法步骤

1. 第1步.

   胡萝卜洗净切碎 豆腐碾碎控水 鸡胸肉剁碎

2. 第2步.

   香菇洗净 去蒂，只留小伞处，将摘除的香菇蒂剁碎加入胡萝卜等调料中，一起搅拌

3. 第3步.

   将材料混在一起搅拌 加入盐 蚝油等调料 ，加入淀粉  打入一只鸡蛋。调成馅状 能团成团不散即可

4. 第4步.

   将调好的馅放入事先挖好的香菇朵中 填满。

5. 第5步.

   蒸锅放够水，将弄好的香菇朵装盘上锅蒸 定时25分钟至30分钟即可。

6. 第6步.

   蒸过之后盘里会有汤汁 将汤汁用勺子浇在香菇朵上即可！开吃