活力一天从早餐开始，煎蛋撒点盐和少许胡椒，火腿肉一起煎一下，面包的原胚是猪仔包，中间切开夹一片芝士，把蛋火腿一起夹进去，有条件的可以放烤箱，170度上下火烤5分钟，王老师没时间～配个水果牛奶，保证到12点不会饿～
原料
蛋和火腿片煎一下，怕少许？胡椒和盐
统统往里一夹，简单！
