芒果三文鱼沙拉

芒果三文鱼沙拉的做法步骤

1. 第1步.

   准备材料

2. 第2步.

   松子仁凉油下锅.油热了,松子也就好了.火不要大,时不时还要不停搅拌,让松子受热均匀.。

3. 第3步.

   松子控油

4. 第4步.

   芒果一只

5. 第5步.

   不去皮以核为中间部分，左右切两刀，分成3份

6. 第6步.

   两边的是肉最多的部位，用刀尖切划纵线，在切划横线，不要切到皮，只要把肉划开就好

7. 第7步.

   翻转

8. 第8步.

   用小刀取果肉

9. 第9步.

   果肉盛入器皿

10. 第10步.

    美丽的三文鱼

11. 第11步.

    三文鱼切成小块

12. 第12步.

    苦苣洗净去根切成段

13. 第13步.

    去一个大碗放入苦苣再加入三文鱼

14. 第14步.

    加入芒果丁

15. 第15步.

    加入松子仁

16. 第16步.

    三种食材都比较脆弱，不要大力搅拌

17. 第17步.

    放入适量橄榄油

18. 第18步.

    来一点点食盐

19. 第19步.

    最后加入沙拉酱

20. 第20步.

    轻轻搅拌均匀 即可食用