lan菜肉末四季豆

lan菜肉末四季豆的做法
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lan菜肉末四季豆的做法说明

啊蓝蓝蓝蓝蓝蓝蓝蓝噜……

lan菜肉末四季豆的食材和调料

四季豆一人份
肉末一大勺
橄榄菜夹一大筷子!
料酒一点点
生抽一点点
胡椒一点点
多多益善

lan菜肉末四季豆的做法步骤

  1. 第1步.lan菜肉末四季豆的做法步骤 第1步

    豆角先浸泡,有的虫子会钻进去,你看不见的,所以浸泡可以让豆虫爬出来。不过我已多年没看见过豆虫,不知道你有没有幸看到了。泡完切段沥水,务必保证沥干。要不然一会儿油炸炸得满身油星别怪我没提醒你。

  2. 第2步.lan菜肉末四季豆的做法步骤 第2步

    等豆角沥干的时间里,肉末加点点生抽和料酒还有姜末蒜末老干妈或者豆瓣酱拌匀

  3. 第3步.lan菜肉末四季豆的做法步骤 第3步

    ——这个时候光是拍散的蒜粒是不够的,最好切碎,切多碎随你,我很没有耐心的,刀功一直很差,切得不均匀,也没把自己吃死。加点洋葱碎更好。

  4. 第4步.lan菜肉末四季豆的做法步骤 第4步

    热锅热油,下豆角油炸。你在饭店里看到的干煸豆角,表皮都很皱。这是脱水的表现。所以油炸时间长一些,炸到表皮开始皱缩为止。油炸的火力要大,否则油慢慢渗进豆角里面去,吃起来会很腻。油炸的时候声势浩大,不要怕,习惯就好了……

  5. 第5步.lan菜肉末四季豆的做法步骤 第5步

    豆角捞出来放旁边,锅内油倒出来,留一点底油。

  6. 第6步.lan菜肉末四季豆的做法步骤 第6步

    倒出来的是素油,可以留着烧荤菜。

  7. 第7步.lan菜肉末四季豆的做法步骤 第7步

    底油继续大火不要停,下肉末快速翻炒,翻炒至变色或者五成熟,把刚才炸好的豆角倒进去继续炒。 8. 如果有榄菜,快炒熟的时候夹一筷子下去翻炒,就变成榄菜肉末四季豆,粤菜名菜之一,我的最爱。

  8. 第8步.lan菜肉末四季豆的做法步骤 第8步

    . 如果没有榄菜,记得最后加盐。

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