酸酸甜甜还辣辣的好好吃！！特殊的香气闻到就流口水！
而且超级有营养有木有！
一滴油一点肉没有不过还可以这么有滋味！
就着大米饭或者面条都很好吃！
| 西红柿（个人喜欢西红柿多的） | 一个 |
| 洋葱（个数取决于洋葱西红柿大小） | 一个 |
| 牛油果（不放的话不影响口味） | 半个 |
| 香菜（烤熟了感觉很好吃） | 小半把 |
| 柠檬（怕酸可以加糖） | 两片 |
| 鲜朝天椒（怕辣可以不放） | 一个 |
| 黑胡椒（为什么都有括号） | 少许 |
| 盐 | 可以进烤箱之前自己尝…… |
| 大蒜！ | 看你了，半头？ |
切切切，西红柿洋葱牛油果切丁，柠檬片每一片也切碎，香菜朝天椒切碎
加黑胡椒和盐，食材都可以生吃，这里可以尝……
搅拌，当时没想发菜谱，就没照……还挺好看的……
大蒜上面可以留一层皮，扔进去一起放进烤箱烤30,50分。30分钟估计也熟了，不过我觉得多烤一会儿入味，就烤了差不多一小时
出锅后旁边放上米饭，撒黑芝麻，开吃！
如果觉得怕酸可以加糖，如果怕辣不放辣椒。另外还可以拌点鸡精进去提味~这个菜感觉很健康美白，其实主要还是好吃，吃得挺开胃的……所以不小心吃多了也未必减肥
另外这倒菜应该叫什么呢……