对于母乳少宝妈们试试，家里人也可以吃，炖出我这样效果最好了
水烧开，猪蹄入开水烧开，捞出备用
加入通草，枸杞，醋，生姜，入砂锅，电砂锅煮一晚上，是啊是很简单，哈哈，猪蹄都有点晶透，最后入味精和盐各少许，不要多放，不然下乳效果不好
